A feminine yoga practice is about working with and not against our bodies.

Mein weiblicher Ansatz in den Yogastunden unterstützt uns Frauen nicht nur während unserer monatlichen Zyklen, sondern auch durch unsere verschiedenen einzigartigen Übergänge unseres weiblichen Lebens. 

In meinen Kursen kannst du:

▸ das Tempo rausnehmen und entschleunigen
▸ deine Atemräume erkunden
▸ deinen Körper bewusst wahrnehmen
▸ eine nährende Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit schaffen.

Ich unterrichte in Berlin-Friedrichshain:

▸ Entspannung & Aroma | 6 Wochen Kurs
▸ Endometriose & Zyklus Yoga | 6 Wochen Kurs
▸ Zyklus Yoga & Essential Oils | Offene Stunde
▸ Yin Yoga & Essential Oils | Offene Stunde

Entspannung & Aroma 

dienstags um 18:45 Uhr im Familienzentrum FUN Friedrichshain - Anmeldung
neuer Kurs 09.09.25 - 14.10.25 2025 - 100 Euro inkl. Duftölproben

Herbstzeit für dich: Entspannen, loslassen, ankommen: Wenn die Tage langsam wieder kürzer werden, lädt diese Jahreszeit uns ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Aroma- und Entspannungskursreihe (90-Min.-Einheiten) begleiten dich erdende Düfte und sanfte Rituale durch die Übergangszeit. Mit entspannenden Bewegungen, aromatischen Impulsen und kleinen Achtsamkeitsübungen findest du wieder mehr Balance, Gelassenheit und Verbindung zu dir selbst.

letzte Kursreihe in 2025: 04.11.25 - 09.12.25 

Endometriose & Zyklus Yoga

mittwochs um 18:00 Uhr im Deep Blue Studio in Friedrichshain (mit Online Aufzeichnung)
neuer Kurs 10.09.25 - 15.10.25 - 165 Euro inkl. Duftroller und Handout

Einblick in den Kurs, Rezensionen und Warteliste/Anmeldung findest du hier.

Zyklus Yoga & Essential Oils 

sonntags um 18:00 Uhr im You Glow Yoga & Womanhood - Alt-Stralau
offene Stunde

Yin Yoga & Essential Oils

sonntags um 19:30 Uhr im You Glow Yoga & Womanhood - Alt-Stralau
offene Stunde