Aroma & Entspannung

04.November - 09.Dezember 2025
Dienstag 18.45 - 20.15 Uhr im Familienzentrum FUN in Berlin-Friedrichshain

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In den dunkleren Monaten wird die Energie weniger. Wir brauchen mehr Schlaf, mehr Wärme, mehr Regeneration. Doch der Alltag läuft oft einfach weiter. Wir jonglieren zwischen Terminen, Familie und Arbeit, und irgendwo dazwischen versuchen wir, kurz durchzuatmen. Der Winter bringt zwar Ruhe in die Natur, aber selten in unseren Alltag. Umso wichtiger ist es, sich bewusst kleine Pausen zu gönnen! Momente, in denen du entschleunigen und neue Kraft sammeln kannst. 

Dich erwarten 90 Minuten nur für dich:

▸ Sanfte Bewegungen, um Spannungen zu lösen und deinen Körper zu stärken
▸ Wärmende Düfte, die Geborgenheit schenken
▸ Achtsamkeitsübungen & Akupressur für innere Ruhe im vollen Alltag
▸ Kleine Rituale, die dich durch die Winterzeit begleiten und stärken
▸ Austausch und Gemeinschaft