Feminine Yoga & Mindful Touch Workshop

mit Isabell und Susanne
08.März 2026 | 14:00 – 16:30 Uhr im Familienzentrum FUN in Berlin-Friedrichshain

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Dieser Workshop am Internationalen Frauentag ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit schenken möchtest. Susanne und Isabell laden dich ein, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder in eine achtsame Verbindung mit Körper und Geist zu kommen. Dich erwarten eine wohltuende Aromaöl Anwendung, gezielte Atementspannung, eine regenerierende Yogapraxis sowie tief entspannende Akupressur, sanfte Berührung und bewusste Körperausrichtung, die dein Nervensystem regulieren.


Anmeldung unten ↓







Gemütlicher Nachmittag am Internationalen Frauentag

  • Entspanntes Ankommen mit Aromaöl-Ritual für deine Hormonbalance
  • Atemübung zur Beruhigung des Nervensystems
  • Sanfte 90-minütige Yin-Yogasequenz mit intuitiven Bewegungen
  • Achtsame Berührung, liebevolle Ausrichtung und Akupressur in den Haltungen – von den Kursleiterinnen begleitet
  • Ausgiebige Endentspannung mit Klangreise


Diese Auszeit mit Fokus auf sanfte Berührung reguliert dein Nervensystem, schenkt dir tiefe Regeneration und neue Leichtigkeit, damit du ruhig, gestärkt und befreit in den Abend gehen kannst.

Kosten: 55 Euro

Wir freuen uns auf dich!