Yin Circle: The Soft Way

im Familienzentrum FUN, Modersohnstr.46, 10245 Berlin

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Termine 2026:

Sonntag, 15. Februar von 15.30 - 18.00 Uhr

Thema: Ankommen in der Peri-Menopause (ab 35 Jahre)

Anmeldung ↓



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Kleine Auszeit, großer Effekt.

Yin Circle ist ein regelmäßiger Kreis für Menschen, die sich mit weiblichen Zyklen, Sanftheit und Körperarbeit verbinden wollen und bewusst langsamer werden und entschleunigen möchten. Es ist ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

Wir praktizieren ruhiges Yin Yoga, begleitet von bewusster Berührung. Dazu gehören Akupressur, angeleitete Selbstmassagen und kleine Massage-Sequenzen von mir während der Yogapraxis. Die Berührung ist sanft, unterstützend und immer achtsam. Sie hilft dabei, Spannungen im Körper (z.B. Becken) loszulassen und tiefer zu entspannen.

Jede Einheit steht unter einem bestimmten Thema, das uns durch den Nachmittag begleitet. Es gibt kleine Impulse, Raum für Austausch (wenn du magst) und Momente der Stille. Die Kraft der Pflanzenessenzen begleiten uns dabei für Entspannung, Erdung und neue Energie.






2,5 Stunden für dich:

  • sanftes Yin Yoga
  • Akupressur & wohltuende Selbstmassagen
  • sanfte Berührung & Massage von mir während der Yoga Praxis
  • Blauer Lotus Duftritual
  • Aroma- & Kräuterkunde
  • persönlichen Anker herstellen
  • Austausch im Kreis
  • Ankommen statt optimieren
  • Entmystifizierung der Perimenopause
  • inklusive Tee, Öl und Oxymel 


Der Workshop ist für dich, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest, wenn dein Alltag laut ist oder du einfach wieder mehr Verbindung zu deinem Körper spüren willst. Du brauchst keine Vorerfahrung.


Kosten:

Regelmäßig stattfindender Kreis (alle 2 Monate)

Einzeln buchbar 43 Euro

Sowie regelmäßig mit Vergünstigung 38 Euro


Anmeldung