INNER BALANCE
Yoga und Natur Retreat am Maxsee, Müncheberg
Sonntag 30.August | 11:00 – 16:30 Uhr
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Die Anmeldung ist geöffnet! ⬇️
Ein Tag nur für dich – mitten in Brandenburgs schöner Natur am Maxsee, umgeben von Wasser und Wald. Tauche ein in einen Raum der Ruhe, Erdung und Selbstfürsorge. Du bekommst die Gelegenheit, den lauen Spätsommer ausklingen zu lassen, langsam auf die dunkleren Tage vorbereiten und deine Mitte zu stärken.
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Dein Tag in der Natur:
▹ Yoga & Entspannung
Wohltuende Women’s Well-Being Praxis mit Körper- und Atemübungen.
▹ Ayurvedische Selbstmassage (Padabhyanga)
Erdungsritual mit ätherischen Ölen, um Körper und Seele zu nähren.
▹ Pflanzlicher Brunch
Mit Liebe zubereitete, leckere, biologische Köstlichkeiten.
▹ Waldbaden & Achtsamkeitsmediation
Langsamer Spaziergang im Wald für tiefe Entspannung, Entschleunigung und Erdung.
▹ Journaling aus dem MSC Programm (Mindful Self Compassion)
Selbstmitgefühl üben und einen klaren Anker für den Alltag schaffen.
▹ Abschluss am Wasser
Sanftes Ausklingen, um den Tag zu integrieren und mit neuer Klarheit zu beenden. Und wenn du magst, springst du noch in den See!
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Dieses Retreat ist für alle Alters- und Erfahrungsstufen und ausschließlich für Frauen geöffnet.
Die Plätze sind begrenzt auf 8 Teilnehmende, um eine persönliche und verbindende Atmosphäre zu schaffen.
Dein Investment für diesen besonderen Tag in der Natur: 85 Euro.
Der Brunch sowie alle Materialien für das Ritual sind inklusive.
Ich freue mich auf dich! 💛
Impressionen der letzten Jahre
Deine Retreatbegleiterin
Hallo, ich bin Susanne und begleite Frauen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innerer Balance. Als Yogalehrerin und Körpertherapeutin für weibliche und mentale Gesundheit.
Die Tage am Maxsee gestalte ich seit 2022 mit großer Naturverbundenheit und einem klaren, sicheren Raum, in dem du zur Ruhe kommen, entschleunigen und bei dir ankommen kannst. Denn danach sehnen wir uns doch alle, oder?
Du bist herzlich willkommen mein Gast zu sein! Der Maxsee liegt im Landkreis Märkisch-Oderland in Brandenburg, rund 50 km östlich von Berlin und ist in etwa einer Stunde mit dem Auto erreichbar und auch mit der Bahn unkompliziert zu erreichen.
