Deine Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Erinnerung, dass du Grenzen hast.

Viele Menschen sind es gewohnt, im Dauerstress zu leben – und halten das für normal. Periodenschmerzen, zyklische Achterbahnen, das Muttersein, die ständige Anspannung – all das gehört einfach „dazu“, wird weggelächelt, ausgehalten, ignoriert. Manchmal fühlt es sich an, als wärst du nur noch im Funktionsmodus – fremdbestimmt, erschöpft, leer.

Der Körper sendet Signale, die Seele ruft nach Ruhe – doch im Lärm des Alltags geht das oft unter.
Wenn funktionieren zur Gewohnheit geworden ist, bleibt oft kein Raum für echte Bedürfnisse.

Ich begleite dich – in deinem Tempo, mit allem, was du mitbringst.
Gemeinsam schauen wir, was dir jetzt guttut.
Was dir hilft, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Und Schritt für Schritt Vertrauen zurückzugewinnen – in deinen Körper, deine Gefühle und in dich selbst.